「ジャザサイズ」はアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラム。

「ジャザサイズ」はアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラム。

全米ヒット曲に乗せて60分間楽しみながら運動し、最大800キロカロリーの燃焼にチャレンジできます。
レッスンは、緩やかなウォーミングアップから始まり、ダンスエクササイズの有酸素運動で徐々に心拍数を上げ、後半は筋トレやストレッチなどでクールダウン。インストラクターの動きを真似しながら、簡単なステップを繰り返すので、初心者でも難しくありません。

無料託児があります♪

無料託児があります♪

平日10:40~のクラスには無料託児があり、お子様連れで参加していただけます。
お子様と離れて自分だけの1時間、リフレッシュしてみませんか。
産後の体形が気になる方にもおススメ!!

無料駐車場完備!!

無料駐車場完備!!

岡山市北区下中野374-1
山陽マルナカ下中野店1階

ジャザサイズスタジオ下中野 お問い合わせはこちら

ジャザサイズスタジオ下中野(渡邊)
090-1186-9713

下記リンクより、スケジュールや料金など確認できます。

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