「ジャザサイズ」はアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラム。

「ジャザサイズ」はアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラム。

全米ヒット曲に乗せて60分間楽しみながら運動し、最大800キロカロリーの燃焼にチャレンジできます。
レッスンは、緩やかなウォーミングアップから始まり、ダンスエクササイズの有酸素運動で徐々に心拍数を上げ、後半は筋トレやストレッチなどでクールダウン。インストラクターの動きを真似しながら、簡単なステップを繰り返すので、初心者でも難しくありません。

無料託児があります♪

無料託児があります♪

平日10:40~のクラスには無料託児があり、お子様連れで参加していただけます。
お子様と離れて自分だけの1時間、リフレッシュしてみませんか。
産後の体形が気になる方にもおススメ!!

無料駐車場完備!!

無料駐車場完備!!

岡山市北区下中野374-1
山陽マルナカ下中野店1階

ジャザサイズスタジオ下中野 お問い合わせはこちら

ジャザサイズスタジオ下中野(渡邊)
090-1186-9713

下記リンクより、スケジュールや料金など確認できます。

関連するまとめ

岡山県でボルダリングをしよう!ボルダリング施設情報

岡山県内のボルダリング施設をまとめました(最新情報は各ホームページなどをご確認ください) グラビティリサーチ…

Luk / 47938 view

岡山4大サイクリングロード

サイクリングには春夏秋冬それぞれの良さがある!? 運動不足解消にいかがですか?

momoo / 15279 view

【大会まで残りわずか】おかやまマラソン2016★大会情報|コース情報など

おかやまマラソン2016 参加案内も既に発送され、大会までのこり期間もわずかとなってきました。 フルマラソン…

ポンス / 6793 view

一流の習慣術 講演会

奥村幸次さん イチロー選手が210安打を達成したしたときに イチローの専属打撃コーチを務めていた方の講演会で…

なかみち / 3235 view

【火の鳥NIPPON】まだ遅くない!岡山の注目選手を知って女子バレーボールを応援しよ…

ついにオリンピックイヤー到来!14日から始まったリオデジャネイロオリンピック最終予選ですが代表メンバーのなか…

yastice / 12035 view

関連するキーワード

bonboneSquare のだ初 山方永寿堂 ホームページ作成 LaLa Okayama さまくるキュレータ募集

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

岡山の店舗や企業、イベントやサークルのPRを行ないたい方を募集しております