「ジャザサイズ」はアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラム。

「ジャザサイズ」はアメリカ発祥のダンスフィットネスプログラム。

全米ヒット曲に乗せて60分間楽しみながら運動し、最大800キロカロリーの燃焼にチャレンジできます。
レッスンは、緩やかなウォーミングアップから始まり、ダンスエクササイズの有酸素運動で徐々に心拍数を上げ、後半は筋トレやストレッチなどでクールダウン。インストラクターの動きを真似しながら、簡単なステップを繰り返すので、初心者でも難しくありません。

無料託児があります♪

無料託児があります♪

平日10:40~のクラスには無料託児があり、お子様連れで参加していただけます。
お子様と離れて自分だけの1時間、リフレッシュしてみませんか。
産後の体形が気になる方にもおススメ!!

無料駐車場完備!!

無料駐車場完備!!

岡山市北区下中野374-1
山陽マルナカ下中野店1階

ジャザサイズスタジオ下中野 お問い合わせはこちら

ジャザサイズスタジオ下中野(渡邊)
090-1186-9713

下記リンクより、スケジュールや料金など確認できます。

関連するまとめ

一流の習慣術 講演会

奥村幸次さん イチロー選手が210安打を達成したしたときに イチローの専属打撃コーチを務めていた方の講演会で…

なかみち / 3318 view

エクササイズ~岡山のスポーツクラブなら~

岡山のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、トレーニングジムなど… 子供から大人まで楽しめるスポーツクラブで本…

touch / 8859 view

【侍ジャパン 大学代表】とにかく守備がうまい!岡山出身 柴田竜拓選手から目が離せない…

野球日本代表【侍ジャパン】。3月5日(土)、6日(日)には強化試合が行われます。大人気アニメ「おそ松さん」と…

@がぶりんちょ / 15315 view

【ダイエット】薄着の季節間近!!今から始めるダイエット

薄着の季節が間近になってきました。いろいろなダイエット法をまとめてみました!!

mini / 6494 view

【BETTER BICYCLES】 POP UP STORE

広島県尾道市から生まれたサイクルブランド「BETTER BICYCLES」の POP UP STORE を …

イールドインテリアプロダクツ / 2748 view

関連するキーワード

bonboneSquare のだ初 山方永寿堂 ホームページ作成 LaLa Okayama さまくるキュレータ募集

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

■■■■記事の作成方法はこちら!■■■■