やっぱり運動!!って人には…

加圧トレーニング

腕や脚を専用のベルトで軽く縛り、血流を制限しながら運動する方法です。1回のトレーニングは、30分程度ですが、専門家の指導を受ける必要があります。

ホットヨガ

ヨガと一言に言っても
ハタヨガ・パワーヨガ・アイアンガーヨガなど、いろいろな種類があります。
その中でも即効性があると言われるのがホットヨガです。

ボルダリング

雑誌などでも紹介されている、ボルダリングはフィットネス効果の高いスポーツとしても注目されています。
ダイエット効果があるかは分かりませんが、全身運動のため引き締める効果があると言われています。
ただ、岡山で体験出来るところは、まだまだ少ないようです。

運動はムリ!!エステでダイエット❤️

本格的なエステサロンや
整骨院が併設してあるリラクゼーションサロンも…
お気に入りのサロンを見つけよう!!

《ダイエット外来》知ってますか?

病院の専門外来に、ダイエット外来があります。
管理栄養士さんが、食事・運動を見直して
生活改善をサポートしてくれます。

関連するまとめ

一流の習慣術 講演会

奥村幸次さん イチロー選手が210安打を達成したしたときに イチローの専属打撃コーチを務めていた方の講演会で…

なかみち / 3263 view

【岡山】ご当地ナンバーで岡山のスポーツ応援!ファジアーノ岡山とシーガルズ

岡山市は2019年1月22日に原付き自転車用の「ご当地ナンバープレート」の第2弾を発表! サッカーJ2ファジ…

numax / 13721 view

【BETTER BICYCLES】 POP UP STORE

広島県尾道市から生まれたサイクルブランド「BETTER BICYCLES」の POP UP STORE を …

イールドインテリアプロダクツ / 2672 view

【火の鳥NIPPON】まだ遅くない!岡山の注目選手を知って女子バレーボールを応援しよ…

ついにオリンピックイヤー到来!14日から始まったリオデジャネイロオリンピック最終予選ですが代表メンバーのなか…

yastice / 12059 view

bonboneSquare のだ初 山方永寿堂 ホームページ作成 LaLa Okayama さまくるキュレータ募集

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

岡山の店舗や企業、イベントやサークルのPRを行ないたい方を募集しております