やっぱり運動!!って人には…

加圧トレーニング

腕や脚を専用のベルトで軽く縛り、血流を制限しながら運動する方法です。1回のトレーニングは、30分程度ですが、専門家の指導を受ける必要があります。

ホットヨガ

ヨガと一言に言っても
ハタヨガ・パワーヨガ・アイアンガーヨガなど、いろいろな種類があります。
その中でも即効性があると言われるのがホットヨガです。

ボルダリング

雑誌などでも紹介されている、ボルダリングはフィットネス効果の高いスポーツとしても注目されています。
ダイエット効果があるかは分かりませんが、全身運動のため引き締める効果があると言われています。
ただ、岡山で体験出来るところは、まだまだ少ないようです。

運動はムリ!!エステでダイエット❤️

本格的なエステサロンや
整骨院が併設してあるリラクゼーションサロンも…
お気に入りのサロンを見つけよう!!

《ダイエット外来》知ってますか?

病院の専門外来に、ダイエット外来があります。
管理栄養士さんが、食事・運動を見直して
生活改善をサポートしてくれます。

関連するまとめ

岡山でフットサルができる場所

岡山県にあるフットサルコートがある場所の紹介です。

牛tan / 9227 view

岡山にジーコがやってくる!5月13日(日)「チャンピオンチームの作り方講座」開催

鹿島アントラーズでプレーし総監督を歴任、元サッカー日本代表監督で有名なジーコさんによる「チャンピオンチームの…

さまくるおかやま運営 / 7192 view

倉敷市の天才サッカー少年石井久継くんが湘南ベルマーレに入団!世界も注目!

未来の日本代表エース候補、岡山県倉敷市の天才サッカー少年、石井久継(いしいひさつぐ)くん(12)が湘南ベルマ…

ポンス / 81537 view

岡山県でボルダリングをしよう!ボルダリング施設情報

岡山県内のボルダリング施設をまとめました(最新情報は各ホームページなどをご確認ください) グラビティリサーチ…

Luk / 47826 view

bonboneSquare のだ初 山方永寿堂 ホームページ作成 LaLa Okayama さまくるキュレータ募集

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

岡山の店舗や企業、イベントやサークルのPRを行ないたい方を募集しております