やっぱり運動!!って人には…

加圧トレーニング

腕や脚を専用のベルトで軽く縛り、血流を制限しながら運動する方法です。1回のトレーニングは、30分程度ですが、専門家の指導を受ける必要があります。

ホットヨガ

ヨガと一言に言っても
ハタヨガ・パワーヨガ・アイアンガーヨガなど、いろいろな種類があります。
その中でも即効性があると言われるのがホットヨガです。

ボルダリング

雑誌などでも紹介されている、ボルダリングはフィットネス効果の高いスポーツとしても注目されています。
ダイエット効果があるかは分かりませんが、全身運動のため引き締める効果があると言われています。
ただ、岡山で体験出来るところは、まだまだ少ないようです。

運動はムリ!!エステでダイエット❤️

本格的なエステサロンや
整骨院が併設してあるリラクゼーションサロンも…
お気に入りのサロンを見つけよう!!

《ダイエット外来》知ってますか?

病院の専門外来に、ダイエット外来があります。
管理栄養士さんが、食事・運動を見直して
生活改善をサポートしてくれます。

関連するまとめ

【侍ジャパン 大学代表】とにかく守備がうまい!岡山出身 柴田竜拓選手から目が離せない…

野球日本代表【侍ジャパン】。3月5日(土)、6日(日)には強化試合が行われます。大人気アニメ「おそ松さん」と…

@がぶりんちょ / 15262 view

岡山・広島・鳥取など中国地方|人気スキー場|リンク|積雪|子供 お出かけ

ひるぜんベアバレースキー場(岡山県)、津黒高原スキー場、恩原高原スキー場、いぶきの里スキー場、大茅スキー場な…

沙悟浄 / 7307 view

岡山の名門と呼ばれるゴルフ場5選 ~私個人の見解です~

岡山生まれ、岡山育ち、ゴルフ好きの私が勝手に選んだ、岡山で名門と呼ばれるゴルフ場のご紹介です。

牛tan / 25875 view

倉敷市の天才サッカー少年石井久継くんが湘南ベルマーレに入団!世界も注目!

未来の日本代表エース候補、岡山県倉敷市の天才サッカー少年、石井久継(いしいひさつぐ)くん(12)が湘南ベルマ…

ポンス / 81720 view

【岡山市在住・在勤】70万人市民トリオでウォーク★健康、プレゼントをゲット

岡山市民 70万人市民トリオでウォーク 2段階の歩数目標があり、ファーストチャレンジはウオーキングを1カ月以…

ちゃおず / 3773 view

bonboneSquare のだ初 山方永寿堂 ホームページ作成 LaLa Okayama さまくるキュレータ募集

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

岡山の店舗や企業、イベントやサークルのPRを行ないたい方を募集しております