トレーナー紹介

Le Lien Smile(リリアンスマイル)代表

心と身体のスマイルトレーナー

        金森 彩加(かなもり あやか)

・6歳からボールを蹴り始める。
・小・中学生の頃は、男の子の中に混ざってサッカーに打ち込む
・U12岡山県選抜にて全国大会出場
・中学の頃は、中国地域の選抜練習へも招集
・U15岡山県女子の最優秀選手賞を受賞
・高校ではキャプテンとして全国大会出場
・大学は吉備国際大学シャルムにて、なでしこリーグを経験

→しかしながら、そこで大きな挫折を経験。

コミュニケーションに悩み、プレーにも悩み、
怪我・リハビリを繰り返すようになる。自信をも失う。

そして、裏方に打ち込む日々。

努力して、やればやるだけどんどん追い込まれていく自分。
身体も疲労状態。メンタルも追い込まれた。

そんな時に出会ったのがゆる体操であり、メンタルトレーニングだった。

そこからの挽回。なでしこのピッチに立つことを実現。

今現在も、膝に抱えた爆弾を気にすることなくプレーに打ち込める日々を送り、現在はフットサル選手としての夢に向かって楽しみながら選手生活を送っている。

自身の経験から痛いほど身に染みた、身体のケア・メンタルケアの大切さを、少しでも早く多くの方に伝えていきたく、そして、悩みを解消していけるお手伝いができたらと活動しています。

一緒に夢を実現していけたら嬉しいです。

こんな方へ

・怪我に悩んでいる方

・身体に悩みを抱えている方
(肩こり・腰痛・膝痛など)

・最近、疲労が抜けにくくなった
  と感じている方

・ダイエットしたい方

・睡眠の質を上げたい方

・パフォーマンスを上げたい方

・リラックスしたい方

・メンタルを強くしたい方

・ストレスを抱えている方

・頑張りすぎてしまう方

・緊張しやすい方

・心の傷を癒したい方

・成長したい!変わりたい!
と思っている方

・自分らしく生きていきたい方

メニューのご紹介

心からのアプローチ<メンタルトレーニング>
料金:10,000円
対話をしながら、行動や思考を止めている原因に気づき、そこを乗り越えていくためのトレーニングをしていきます。

身体からのアプローチ<ゆる体操+トレーニング>
料金:6,000円
ゆる体操を中心に、身体をゆるめ、ケアをしながら、必要があれば、実践におろしていけるためのトレーニングをしていきます。

両方からのアプローチ<メンタル+ゆる体操+実践編>
料金:15,000円
心と身体の両面からのアプローチで、悩みの克服から夢へのステップまで、個々の現状に合わせてケアやトレーニングをしていきます。

トライアル<お悩み相談・お試し>
料金:3,000円
メンタルやゆる体操のお試し体験。
または、お気軽にお悩み事の相談としても受け付けております。(電話対応も可能です。)

コース参考料金のご紹介

月2回コース(3ヶ月から) ¥20,000/月額
月4回コース(3ヶ月から) ¥40,000/月額
半年コース ¥100,000~
年間コース ¥200,000~


出張の際は、別途交通費が必要な場合もございます。
その他、トップアスリートコースやスマイルライフコースなどもございます。
メニューやプラン(進め方)によって料金も変わりますので、
お気軽にお問い合わせください。
お問合せは以下。

心体ゆるトレーニング|お問合せ先

【お申込み・お問い合わせ】
✿電話✿
090-4891-4133
※受付時間10:00〜20:00
もしも、繋がらなかった際は、折り返しご連絡させて頂きます。

✿メール✿
le.lien.smile@gmail.com
※メールは24時間受付ております。
メールのタイトルに『心体ゆるトレーニング』
の文字を入れて送信をお願い致します。

心体ゆるトレーニング|ホームページは以下をクリック

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Le Lien Smile

Le Lien Smile(リリアンスマイル)代表
「心と身体のスマイルトレーナー」金森 彩加(かなもり あやか)
心と身体の両面から、ゆるめることにこだわったトレーニングです。従来のトレーニングでは、見落としてしまっていた、身体の本来のあり方を取り戻し、身体意識、パフォーマンスを高めていきます。

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