やっぱり運動!!って人には…

加圧トレーニング

腕や脚を専用のベルトで軽く縛り、血流を制限しながら運動する方法です。1回のトレーニングは、30分程度ですが、専門家の指導を受ける必要があります。

ホットヨガ

ヨガと一言に言っても
ハタヨガ・パワーヨガ・アイアンガーヨガなど、いろいろな種類があります。
その中でも即効性があると言われるのがホットヨガです。

ボルダリング

雑誌などでも紹介されている、ボルダリングはフィットネス効果の高いスポーツとしても注目されています。
ダイエット効果があるかは分かりませんが、全身運動のため引き締める効果があると言われています。
ただ、岡山で体験出来るところは、まだまだ少ないようです。

運動はムリ!!エステでダイエット❤️

本格的なエステサロンや
整骨院が併設してあるリラクゼーションサロンも…
お気に入りのサロンを見つけよう!!

《ダイエット外来》知ってますか?

病院の専門外来に、ダイエット外来があります。
管理栄養士さんが、食事・運動を見直して
生活改善をサポートしてくれます。

関連するまとめ

【岡山市在住・在勤】70万人市民トリオでウォーク★健康、プレゼントをゲット

岡山市民 70万人市民トリオでウォーク 2段階の歩数目標があり、ファーストチャレンジはウオーキングを1カ月以…

ちゃおず / 334 view

岡山4大サイクリングロード

サイクリングには春夏秋冬それぞれの良さがある!? 運動不足解消にいかがですか?

momoo / 3423 view

【侍ジャパン 大学代表】とにかく守備がうまい!岡山出身 柴田竜拓選手から目が離せない…

野球日本代表【侍ジャパン】。3月5日(土)、6日(日)には強化試合が行われます。大人気アニメ「おそ松さん」と…

@がぶりんちょ / 2036 view

【迫力満点!】岡山でスポーツ観戦してみよう! 2016年春編

スポーツ観戦するならやっぱり一度は生で見てみたい!岡山でもこんなに観戦できる場所がありますよ。

kussun / 1868 view

おかやまマラソン応援グッズ配布開始!メガホンなどが区役所で

11月13日に行なわれる「おかやまマラソン」の応援グッズが無料配布されています。応援ガイドブックなども活用し…

numax / 679 view

【ファジアーノ岡山】ザスパ戦で平均入場者1万人突破!プレーオフ進出!J1昇格へ

ファジアーノ岡山はザスパクサツ群馬と対戦。リーグ戦6位につける岡山が、J1昇格プレーオフ参加の可否が決まる重…

ちゃおず / 831 view

2016プロ野球ドラフト|岡山関係は4人!プロフィールまとめ|巨人オリックスDeNA

プロ野球のドラフト会議が20日、開かれ、岡山関係では、巨人が創志学園高の高田萌生投手を5位、共生高出で台湾・…

ポンス / 1226 view

エクササイズ~岡山のスポーツクラブなら~

岡山のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、トレーニングジムなど… 子供から大人まで楽しめるスポーツクラブで本…

touch / 1733 view

【3×3 PREMIER.EXE 2016】TRYHOOP OKAYAMA.EXEに…

3×3 PREMIER.EXE 2016シーズンまもなく開幕!6月11日(SAT)から開幕する3×3 PRE…

yastice / 1536 view

【大会まで残りわずか】おかやまマラソン2016★大会情報|コース情報など

おかやまマラソン2016 参加案内も既に発送され、大会までのこり期間もわずかとなってきました。 フルマラソン…

ポンス / 801 view

さまくる1周年記念 さまくるキュレータ募集

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

さまくる認定 地元店舗・企業PR

さまくる認定 地元店舗・企業PR  <掲載希望の方はお問い合わせフォームへ>